Você sabe fazer boas escolhas alimentares?

As animações “Será que sabemos o que estamos comendo” e “Evitar alimentos processados é o primeiro passo para uma vida saudável” foram produzidas pela Organização Pan-Americana da Saúde (OPAS/OMS) e alertam para o consumo exagerado de alimentos ultraprocessados, responsáveis por uma série de prejuízos à saúde. 

Os vídeos vão de acordo com os princípios do Guia Alimentar para a População Brasileira, ressaltando a importância de uma alimentação baseada em alimentos in natura (frutas, verduras e hortaliças, por exemplo), o que evita uma série de prejuízos à saúde, e evitando o consumo de alimentos industrializados.

Será que nós sabemos o que estamos comendo? 

 

Evitar alimentos processados é o primeiro passo para uma vida mais saudável